歩こう！

* ２４ｗ４ｄ *

最近　腰痛に悩まされる日が出てきました

わたしの場合　妊婦さんだから　というより　完全に運動不足が原因だと思う　(･Θ･;)

特にここ最近は　美容室で長時間座ったり　ショッピングに出かけたりするコトも

増えたので　たいていそのアトは腰痛に悩まされるようになってきました。。

そんなコトもあって　アクティブ行動日の翌日はゴロゴロして一日が終わる！

夫さんの帰宅が　相っっ変わらず遅いので　寝るのが遅いというコトも理由のひとつ

ゴロゴロしないと眠くて眠くて‥　ヽ(;´ω｀)ノ

運動不足‥

マタニティビクスやマタニティヨガも　興味はあるけど行ってないので

せめてお散歩くらいは頑張らなきゃかな～

お散歩はもともと嫌いじゃないので　晴れた日はお散歩してみたり

ショッピングやお買い物を兼ねて歩くコトを意識してたけど　ゴロゴロ日は何もしてません。。

で思いついたのが　ゴロゴロの日は　夜　夫さんを駅まで迎えに行くコトにしよう！

と　最近夜のお散歩を少しはじめました　(・∀・)♪

駅まではわりと近いし　大きな道路に面していて明るいので　苦にはならないかな☆

空気が悪いのはイヤだけど　ちょっとだけガマンして　毎日少しでも歩くコトを

意識しようと思ってます！

食事だけは先に済ませるようにしたので　食べて暫くして就寝！　という生活では

なくなってきました

夫さんは相変わらずだけど‥‥　だから痩せないのよね。。　(ﾞ ｀-´)/

ちなみに　今日も午前中はゴロゴロ！

土曜日もウロウロしたけど　昨日は梅田まで電車でお出かけ☆

ホントに行動的に動きすぎて　帰りは腰が砕けそうに‥！

夫さんに支えながら　とぼとぼ歩きで辛かった。。　(TωT)

さすがに週末の疲れが出たみたいで　眠いのとしんどいのとで

ダラダラ一日が終わろうとしています

でもでも　今日も夜のお散歩には行くぞーー！！